2021-01-30 15'14''
主播: 墨心疗愈
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5.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
墨心疗愈
269
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
285
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
493
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
你的时间用在了哪里
时光之间直播室
528
《运动改造大脑》前言
Amy 洪霞张
218
《(不)相信》龙应台
开到荼蘼🌊
147
16.正念生活--专注于喝水的动作
475
3.培养觉察
1238
21.正念生活--观察注意力变化的过程
435
高考,想要赢,首先要学会输!——考试焦虑
1770930
809
改变情绪体验的方法——ABC情绪理论
829