介绍:
用读书点亮生活[太阳]
【为爱朗读】第308天，樊登老师《读懂孩子的心》让孩子远离焦虑：先管理自己的情绪｜给孩子的焦虑管理计划
❤管理自己和孩子的焦虑状况，可以尝试以下练习：
第一步：理解孩子的感受。
第二步：给焦虑的大脑重贴标签。
第三步：启用第二反应。
第四步：关掉身体的警报。
第五步：学会让孩子做主。
第六步：鼓励。
这本书的核心思想中，有一点是无条件的爱。让孩子知道，不管发生什么事情，爸爸妈妈永远爱他，这样孩子才有安全感。
【父母好好学习，孩子才会天天向上，让我们相互陪伴学习成长为更智慧的父母，轻松陪伴孩子快乐成长、快乐学习】
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