职场burnout、抑郁复发,裸辞是解药吗?

职场burnout、抑郁复发,裸辞是解药吗?

2024-10-09    32'38''

主播: 无尽的谈话.

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介绍:
每年的10月10日是国际精神卫生日,今年的主题是”职场中的心里健康“,借此机会,小猪分享了自己今年经历的职场burnout、抑郁复发与裸辞,希望能够对有相似经历的人有所帮助。 03:16 职场burnout的症状和原因,什么样的人容易burnout? 16:28 抑郁的识别、自救小tips、原因察觉以及我对抑郁的理解 24:23 裸辞的利与弊,它是否是解药? 本期BGM: 宇多田ヒカル -《Show me love(not a dream)》 祝大家都拥有美好的精神状态!