介绍:
为什么你会因为压力而焦虑不安？
为什么你会因为一点小事而争吵？
为什么你会莫名的悲伤和难过？
这些都是因为你的情绪。
其实并非人生太苦，
只因心情难以自控，
过日子，过得就是一种心情。
心情不好，又怎能幸福？
虽说心情不是人生的全部，
但是却能左右人生的全部，
拥有好心情的人，
才能料理好问题不断的人生。
很多时候，
我们不快乐，我们太难过，
只是看重的太多。
得到与失去是并存的，
没必要争个头破血流。
我们不幸福，
不是因为我们的处境太差，
而是攀比的心在作祟。
越攀，心越贪婪；
越比，越不知足。

「怀着坦然的心情，勇敢的走下去。」
生活是一本难念的经，
有太多的无可奈何，
有太多的身不由己，
就算怨天尤人，也躲不过劫难；
就算愁眉紧锁，也赶不跑烦恼。
人生的磨难，你避无可避，
不如怀着坦然的心情，
勇敢走下去。
我们要做情绪的主人，
而不是被情绪所左右。
别让坏心情控制住你，
有时候，我们不是输给了别人，
而是输给了心情，
坏心情总会，
贬低我们的形象，
降低我们的能力，
扰乱我们的思维。
日子，过得是心情，
生活，活的是情绪，
要懂得，
无事心不空，有事心不乱，
大事心不畏，小事心不慢。
你脸上笑容居多，
生活才会充满笑声。
你眉头褶皱居多，
日子也会充满苦涩。
有那么一句话说，
一个人要学会两种能力：
好好说话和保持好心情。
这世间有些东西是我们无法改变的，
人生的悲欢离合，
酸甜苦辣，皆系于心。
但也有些事情，
是我们踏踏实实去努力，
就能一步步变好的，
心态若安好，
就没有过不去的坎。
经营好心情，
你就拥有了生活的全部！
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