介绍:
本期开始，雅荻为你送上超马越野跑的“终极三问”全攻略！今天，咱们先说说恼人的水泡。常在户外跑，哪能不起泡？水泡最常出现的地方就是脚底，特别影响跑步。可我要告诉各位，要解决这个难题，你得学会拥抱疼痛。具体怎么做，请听本期节目，欢迎订阅我的《跑出勇气》播客，跑出生活的勇气！
