介绍:
经常抽出一些时间来运动，不用太剧烈，能让我们放松、出汗，并且持之以恒就好。
闲暇时间多看看书，培养一两项爱好，留意身边的美好，偶尔的发现便是一种惊喜。
学会从平淡生活中发现美好的能力，可以提升生活的品质。愿你将生活过成诗，把“荒芜的随园”过成美好的人间。
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