介绍:
只有自身不完善，才会抱怨事物有缺陷。人们越完美，对待他人的缺点就越有风度，越不会妄加评论。
～弗朗西斯．德．费内隆
每次提到“不抱怨”和享受“不抱怨的关系”，就有人问我：“我不应当排解愤怒吗？发泄不是更有利于健康吗？”
发泄愤怒不会让怒气有所减少。“处理”愤怒才能释放表“负能量”，你才能从愤怒中走出来。
愤怒是一种“负能量”。将愤怒传递给别人并不能使其消除，相反，对方也会感到恼火，反过来又加重了你的苦恼☹️，情况进一步恶化。因此，抱怨是没法缓解恼火情绪的，只会让怒气蹿升。但是你可以“处理”棘手状况，这样有助于找到解决办法。
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