介绍:
《不生病的智慧》第四章：最大的功效来自最家常的食物：让肾不再失落，海虾补肾效果强。虾子补肾尽人皆知，所有的食疗书上都会告诉你：虾性温、补肾、壮阳、通乳，属强身补精的食物。
市面上最常见的海虾有基围虾和对虾，基围虾的功效要略强一些，但对虾也同样有效。北方的活虾比较少，都是冷冻的，可以把对虾剥皮炒虾仁吃，只要每次的量多同样有效，但功效肯定要比新鲜的差一些。小孩要按年龄分，3岁以内孩子一次吃10只左右就行了，7岁的孩子一次可以吃半斤，老人吃虾难消化，最好在午饭的时候吃，这样就可以适当的多吃一些。海虾是暖肾的，千万不要和寒凉的食物搭配，身体肯定会不舒服。
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