介绍:
《不生病的智慧》第五章：驱逐让我们身体不平安的食物：孩子要尽量少吃紫菜。
紫菜、海带、苦瓜、荸荠都是寒性的食物。如果孩子体内胃肠的寒气很重，要想袪掉寒气，方法很简单，就是在孩子空腹的时候给她喝生姜红糖水冲鸡蛋，慢慢地品味就会好起来。孩子在胃肠寒气很重的时候，要忌一切寒凉的食物，水果也要暂时不吃。蔬菜只能吃土豆、洋葱、山药、白菜、包菜，身体恢复后要尽量多吃平性的食物，凉性的蔬菜少吃一些。
现在的健康信息实在是太多太乱了，真假难辨。人们现在普遍都很注重食疗，更想用食疗代替药疗，用这种最安全的方法预防疾病，可往往是不知如何去做，这是最好的方法是系统的学习相关的食疗知识，这样在运用食疗来保健与治病时才不会事与愿违、适得其反。
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