第七章：人的所有病都能在经络上找到

《不生病的智慧》第七章：登上经络健康快车：人的所有病都能在经络上找到。 12经络是分成了了3组大经络，记住一组里的4条经络，只要这4个脏器里的一个生病了，你就从这4条经络的源头，也就是从胸走向手的手臂内侧的经络开始寻找痛点，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。这样自己病来不断效果好，而且不会留下后患，更不会复发。 3条经络谁先谁后中医学是这样分的： 第一组：走在外侧，是肺经、大肠经、胃经到脾经。 第二组：走在内侧，是心经、小肠经、膀胱经到肾经。 第三组：走在中间，是心包经、三焦经、胆经到肝经。 12个时辰与12条经络相对应的意义是什么呢？ “气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为开，过时为阖”。很多医家喜欢在特定的时辰去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果，这就是经络、脏腑与时辰的关系。 揉肺经、大肠经和胃经、脾经对各类胃病都能当即见效。心包经、三焦经加胆经、肝经，堪称人体的“杀毒软件”。任督二脉是12经络的总管，主渠道通畅，真气旺盛，人体这部主机才能正常运行。 如果你能去修炼内功或每晚坚持打坐，直接让你的丹田之气充盈，去推动全身经络的运行是再好不过的，可普通人很难做到。但是我们可以通过食疗来补足气血，来补足肾气，久而久之，也可以达到同样的功效。