介绍:
0~6岁是孩子成长的关键期，科学、系统的营养是奠定孩子一生健康的基石，这个观念我在每次营养课堂上都要不断地重复。这绝对不能只是在说，更要去做。谁都知道木桶盛水多少取决于短板，当孩子的营养出现短板时，无论以后我们如何努力，他成功的木桶也难以盛满健康、快乐和智慧。
想要孩子聪明，在重视孩子的均衡基础营养的同时，父母需要关注被誉为“聪明脂肪”的ＤＨＡ和卵磷脂的摄入，ＤＨＡ在体内合成缓慢，可以每周吃二次海鱼，多吃些海藻类食品，在孕期、哺乳期、婴幼儿期选择纯净的ＤＨＡ产品。
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