关于铁的营养知识

【宝宝缺铁的危害、症状及判断标准】          目前铁缺乏症已成为全球性的营养性疾病，宝宝缺铁不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对认知发育造成损害。          长期缺铁会引起缺铁性贫血，同时营养物质得不到有效运输，也会直接影响到宝宝的身体发育。          婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正，其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童，这种智力损伤到了青春期后仍然存在。         宝宝缺铁的常见症状：观察宝宝的状态，如果宝宝面色苍白，平时吃饭挑食严重、食欲不振，注意力不集中，免疫力差，经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就需要重视了，带宝宝去医院做个进一步检查，看看宝宝是否存在缺铁的情况。        世界卫生组织制订的诊断标准认为：          6个月~6岁儿童：正常血红蛋白容量不低于110/L；         如果是90g/L~110g/L，就为轻度贫血；         如果是60/L~90g/L，则为中度贫血；         如果是30/L~60g/L，那就是重度贫血了。         缺铁往往伴随着贫血，可以通过检查在血常规中血红蛋白值来判断宝宝是否缺铁，         所谓“上医治未病”，一切防患于未然都胜过亡羊补牢。所以建议妈妈们在宝宝6个月时做一次血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常。