介绍:
营养提示：
临产前应该吃什么？分娩是一项体力活，产妇会有巨大的能量消耗，所以临近生产时间，准妈妈应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物，停止服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。初产从有规律的宫缩开始到宫口开全，大约需要12个小时。
自然分娩的准妈妈，可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，比如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶等食物，吃饱吃好，为分娩储备能量。巧克力也是不错的选择，美国产科医生称它为“最佳分娩食品”。巧克力营养丰富，热量多，每100克巧克力含糖50克，能在短时间内被人体吸收，迅速转化成热能(其消化吸收速度为鸡蛋的5倍)，对于极需热能的产妇来说无异于“雪中送炭”。所以，临产前吃几块巧克力，可望缩短产程，有助于顺利分娩。
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