介绍:
对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。对饮食要追求均衡，不可偏食。假如一个男士中年的时候中风离去，那又是人间的不幸，所以要劝先生在饮食方面要有节制。
一个人不健康，确实对不起家人，父母亲一个正确的饮食观念是孩子一生的幸福。
想要活的很有价值，而要实现人生目标，首先就必须要有一个健康的身体，人生自古谁无死，留取丹心照汗青，我还有很多事该做，所以身体不能搞坏。这样你就可能不吃那些垃圾食品了。
——《弟子规四十讲》
