大雪:添衣保暖,等雪来!

大雪:添衣保暖,等雪来!

2018-12-07    07'00''

主播: 岚🍓🎬

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介绍:
大雪:添衣保暖,等雪来(分享自:书画半亩) 孤灯一壶茶飘香,只盼风雪夜人归。 今年的大雪时间为2018年12月7日 12:25:48,农历戊戌年 十一月(大)初一 星期五 “大雪”,农历二十四节气中的第21个节气, 更是冬季的第三个节气, 标志着仲冬时节的正式开始。 大雪,十一月节。 大者,盛也。至此而雪盛矣。 ——《月令七十二候集解》 大雪,天气更冷, 降雪的可能性比小雪时更大了, 并不指降雪量一定很大。这时, 我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。 往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区, 会降大雪,甚至暴雪。 人常说,“瑞雪兆丰年”。 严冬积雪覆盖大地, 可保持地面及作物周围的温度 不会因寒流侵袭而降得很低, 为冬作物创造了良好的越冬环境。 | 大雪三候 | • 一候鹖鴠不鸣 此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。 • 二候虎始交 此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。 • 三候荔挺出 “荔挺”为兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。 | 大雪习俗 | • 腌肉 “小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。 • 观赏封河 “小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。 • 进补 大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。 | 大雪养生 | 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物,像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当季水果。 冬季养生宜多食热粥,常吃热粥有增加热量和营养功能。同时,还流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语,萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。 大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。 大雪节气,要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,“必待日光”。 冬日的雪夜,煮一壶清茶,轻嘬几口,转身听雪静静落下的声音,屋内灯光柔和,窗外万籁俱静, 偶有雪落在松枝,又滑落的簌簌声, 雪声,少了雨的滂沱,风的粗暴, 淡然,空寂,令人心生欢喜。 飞雪狂舞的世界,白茫茫一片, 最喜北方的雪,洁白、轻盈, 携爱人雪中漫步,牵着手就白头。 雪过天晴,阳光明亮却无温度, 此刻,看“红装素裹,分外妖娆”, 亦可登高望远,“山舞银蛇,原驰蜡象” 大雪覆盖下的天地,有浪漫,也有豪情。 绿蚁新醅酒,红泥小火炉。 晚来天欲雪,能饮一杯无? 大雪封门,围炉夜话, 是冬日最温暖、幸福的事。 与亲人、来访的朋友,围炉而坐, 喝杯小酒暖身,吃几个热腾腾的烤红薯。 迎着风雪晚归的人,莫要担心, 万家灯火里,总有一盏为你亮。 (来源:古典书城)