大雪:添衣保暖,等雪来(分享自:书画半亩)
孤灯一壶茶飘香,只盼风雪夜人归。
今年的大雪时间为2018年12月7日 12:25:48,农历戊戌年 十一月(大)初一 星期五
“大雪”,农历二十四节气中的第21个节气,
更是冬季的第三个节气,
标志着仲冬时节的正式开始。
大雪,十一月节。
大者,盛也。至此而雪盛矣。
——《月令七十二候集解》
大雪,天气更冷,
降雪的可能性比小雪时更大了,
并不指降雪量一定很大。这时,
我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。
往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,
会降大雪,甚至暴雪。
人常说,“瑞雪兆丰年”。
严冬积雪覆盖大地,
可保持地面及作物周围的温度
不会因寒流侵袭而降得很低,
为冬作物创造了良好的越冬环境。
| 大雪三候 |
• 一候鹖鴠不鸣
此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。
• 二候虎始交
此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。
• 三候荔挺出
“荔挺”为兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。
| 大雪习俗 |
• 腌肉
“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。
• 观赏封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
• 进补
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。
| 大雪养生 |
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物,像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当季水果。
冬季养生宜多食热粥,常吃热粥有增加热量和营养功能。同时,还流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语,萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。
大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。
大雪节气,要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,“必待日光”。
冬日的雪夜,煮一壶清茶,轻嘬几口,转身听雪静静落下的声音,屋内灯光柔和,窗外万籁俱静,
偶有雪落在松枝,又滑落的簌簌声,
雪声,少了雨的滂沱,风的粗暴,
淡然,空寂,令人心生欢喜。
飞雪狂舞的世界,白茫茫一片,
最喜北方的雪,洁白、轻盈,
携爱人雪中漫步,牵着手就白头。
雪过天晴,阳光明亮却无温度,
此刻,看“红装素裹,分外妖娆”,
亦可登高望远,“山舞银蛇,原驰蜡象”
大雪覆盖下的天地,有浪漫,也有豪情。
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。
晚来天欲雪,能饮一杯无?
大雪封门,围炉夜话,
是冬日最温暖、幸福的事。
与亲人、来访的朋友,围炉而坐,
喝杯小酒暖身,吃几个热腾腾的烤红薯。
迎着风雪晚归的人,莫要担心,
万家灯火里,总有一盏为你亮。
(来源:古典书城)