介绍:
各位早安今日晨语
《夏季养生》
【1】起床一杯温水。
【2】多吃水果以及喝糖盐水。
【3】增加喝水频率。
【4】避免风扇对着头吹。
【5】一定要勤洗脸，少吃油炸食品。
【6】避免10时-15时外出。
【7】忌受热后“快速冷却”。
【8】夏季不宜佩戴金属首饰。
【9】饮食不宜过于清淡。
好身体是一切的根本，做最对身体有益的事才能去做想做的事，创造想创造的生活[爱心][咖啡][玫瑰]
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