《立冬》（节气）；朗读：琪琪

立冬 为十月节，冬为终，万物收藏。 立冬，朔风起，水始凝冰。五天后，地始冻，拂晓朔风悲，就“蓬惊雁不飞”了。 立冬要迎冬，祭以北郊，迎北方黑帝颛顼与辅佐他的水行之神玄冥。 颛顼是五帝之一，号高阳氏，是水德之帝，其德专一而静正，冬才得以闭藏。 玄冥是辅佐他的太**神，李白说，不周来风，玄冥掌雪，玄远而为幽寂。 立·冬·三·候 一候水始冰 | 立冬之日，水始冰。冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。 二候地始冻 | 立冬之后五日，地始冻。冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。” 三候雉入大水为蜃 | 再五日“雉入大水为蜃”，与“雀入大水为蛤”对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。 避寒藏暖 | 冬天暖暖的被窝，绵长而静谧之夜，就是让人在美梦中沉睡的，所以，硬让自己挣脱出暖暖的被窝，真是反人性。古人说，冬天养生，最要顺应避藏，避寒藏暖，就要早卧晚起。“冬夜伸足卧，一身俱暖”，暖被中，温柔乡，一觉初醒，温香沉沉，晨光依然熹微，于是再回笼一觉，任凭自然醒多美。 不周风 | 现在季节的转换越来越艰难，似乎都会伴随一段难耐的阴郁天气。立冬开始才有西北风，西北风不到，阴郁天气大约不会终结。西北风是朔风，朔是北，朔方是北方；朔又是初，始，朔日就是每月初一。西北风还称“不周风”，“西北不周，方潜藏也”，在潜藏中初始，西北风是对春风的孕育。 立·冬·习·俗 迎 冬：立冬补冬，补嘴空。一年劳动，难得立冬佳节。暂且歇歇，犒赏家人一年的同甘共苦 贺 冬：古时又称拜冬：每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节 吃 饺 子：饺子源于“交子之时”之说。立冬是秋与冬相交的日子，故“交子”之时的饺子不能不吃。家人围坐一起，端起一碗冒着热气的饺子开吃，象征咬破混沌天地，迎来新生之意。