介绍:
今日提示
●今日秋分
今日是二十四节气中的第十六个节气——秋分。此时我国大部分地区气候已经凉爽，降水增多。“秋分”是从立秋到霜降90天的一半，意味着真正进入秋季，人们也应遵循自然规律，并做好“四防”。
防燥。秋分后，天气依然干燥，但由于气温逐渐下降，寒凉渐重，此时应注意防好凉燥。
防风。秋分后，入睡时窗户不能大开，留个缝隙通风即可；盖好被子，尤其注意背部和腰腹保暖。
防寒。秋分气候渐凉，也是脾胃容易生病的季节。建议有慢性胃炎、脾胃功能差的人群，应特别注意胃部保暖。
防郁。秋季容易使人情绪低落，是抑郁症的高发季节。要保持心态平和，多和家人朋友出门走走，可使不良情绪消散。
——央视新闻
重录：@一生 จุ๊บ 平安
时间：2019年9月23日今日秋分
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