介绍:
释放自己的情感，当我们悲伤时，不要装作很快乐的样子，而把真的感情隐藏起来，悲伤时就要说出来，或者大声地哭出了，隐藏真实感受是非常不利于健康的。但是记住，宣泄过后，一定要从悲伤中走出来快乐的生活，快乐才是生活的主旋律。
主播：心颜
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