上火

什么是“上火”？   上火，又称“热气”，是形容身体内某些热性的症状，正常的火应该向下来温煦人体，当各种原因导致“火”无法下行而向上的时候，就会出现“上火”。通常上火的具体表现多在头面部居多，尤其在干燥气候以及连绵湿热天气时更易发生，所以普遍认为上火是可以看得见，不能摸的；实际上，上火属于中医热证表现，是人体阴阳失衡，内火旺盛的结果，不仅包含看得见“火”，更包括看不见的“火”。人体是一个有机联系的整体，上火是人体发出健康问题的讯号，应及时关注，以免引发更大的健康问题。   看得见的火 表现：面红目赤、口唇干裂、咽喉肿痛、牙龈出血、耳鸣耳聋、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄等。 看不见的火 多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两型。 阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔。 气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、舌淡苔薄。 常见的“上火”类型： 1.心火 分虚实两种， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等； 实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2.肺火 主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3.胃火 分虚实两种， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔； 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。 4.肝火 常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5.肾火 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 上火，实际上是身体给你发送的健康问题讯号， 是人体阴阳失衡所致，长期的上火不加以调理 容易诱发和加剧身体多种疾病， 各种火在体内横行，在古中医上讲要“引火归元”！