介绍:
夏养脾胃很重要，脾胃知识早知道！
中医认为：脾胃五行属土，属于人体中焦，共同承担着化生气血的重任，为“气血生化之源”。人体的气血是由脾胃转化而来，脾胃是“后天之本”。
夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主。夏季人们饮食喜偏凉，易伤脾胃。因此，夏养脾胃很重要。
养脾胃早知道二：脾胃不好的危害！
脾胃不好，就会影响脾的运化，脾的运化不好，就会影响气血，从而影响心脏功能，继而影响全身。另外，脾胃不好，也会影响排毒，容易引起便秘，影响睡眠。食物消化不好，会影响营养的吸收，导致免疫力下降。
脾胃不振的表现：胃痛，胃酸，胃胀，食欲不振，恶心，便秘等；胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉；胃黏膜充血、胃酸过多，会造成烧心的感觉等。
在状态表现上：没有食欲，吃不下或看到食物想吃又不敢吃；无精打采、气色差、睡眠差；胃病的人往往面带病容，白天没精神，晚上睡不香，工作效率下降，对许多事物失去兴趣等。
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