心有栖息2016.5.6晨曦语

跟全世界说早安，温暖的一段一 句如温柔晨曦,打开你的心门， 照亮你的世界。晨曦语。我是鸥 鸟。 那光阴里的往事，或鲜艳，或浅淡 都曾是举世无双的天堂 这现世间的踯躅，或疲惫，或安稳 也都是陪着灵魂修行的旅程 卸下拼命的盔甲 简约的日子里守心 安顿自己 鸥鸟的诗 小草在地上写诗，啄木鸟在树上写诗。 我也是写诗的人，我也读别人的诗。 灵魂的卫生 齐别根纽•赫伯特的诗 我们居住于 自己肉身的窄床上。 只有缺乏经验的转身 才不会被打扰。 不要转动自我的轴心， 因为这会使得尖锐的丝线 像一个卷轴那样 在心灵上缠绕它们自身。 我们需要把双手交叉在颈后， 半睁着眼睛， 让慵懒的身体漂浮在河流上 ——从发源处（Fount of the Hair） 到第一道大趾甲瀑布 (Cataract of the Great Toenail)。 诗人其人 齐别根纽·赫伯特，1924年出生于波兰东部洛威尔，曾在华沙学习法律和哲学。虽然他的诗作很早在杂志上发表，但他的第一本诗集《光线的一种和声》直到斯大林去世以后的1956年才出版。 “那光阴里的往事，或鲜艳，或浅淡 都曾是举世无双的天堂 这现世间的踯躅，或疲惫，或安稳 也都是陪着灵魂修行的旅程 卸下拼命的盔甲 简约的日子里守心 安顿自己 鸥鸟的诗” 《过健康的生活》 每个人大概都有对于健康生活的理解，莫言认为：心灵健康与体魄健康都重要。 繁忙而耗竭的心灵，必须寻求补给，有了智慧的开脱润泽，才能让心灵觉醒，让生命有所依靠。安顿好我们的身心，安顿好自己的命，退回到自我。让内心的厚实与自得来对抗外在的恐惧，人也愈加容易获得真正的快乐。 这个世事有点喧嚣，我们都浮在上边，拼命行走，静下来好难，慢生活成为想往。其实，任何热闹都是短暂。只极少数人能潜入深海，灵魂走在“极少有人去的地方”，去享受孤独、沉寂却更为广阔、丰饶的空间和营养。 上世纪六十年代初全国全民的大饥饿，已过去五十多年。对那个年代能有模糊印象的人，也六十岁了，比如我的爸妈；参与那个年代的人，到如今也该七八十岁，好像我的奶奶。妈妈说，那时候番薯吃多了，烧心、胀气、吐酸水，胃不舒服，不懂事的她成天嚷嚷着“不要吃番薯”。他们失掉饱的感觉，很多年，我尽力去体会他们的体会。在饥饿的年代饿，是种常态。在不饿的年代，要让自己有点饿。 我们行走这个世事，物质日益饱足，吃饱变得很容易，消化变慢，代谢变慢，以至于身心都臃肿。速胖易，瘦下来难。食物的过剩使我们失去吃的滋味。 保持饥饿，不贪婪，才慢慢掌控生活的节奏，回到味蕾的真实体验。一碗玉米茬子粥，照样喝出谷物丰盛的香气。 孤独、沉寂也好，饥饿也罢，都是要我们褪却和放下，保持警醒和简约的生长，回到人性最纯真的姿势，回到真正的故园。这些是修行，过后发现，我们更清醒了。 随笔2016.5.6 早安，鸥鸟频道。每天早7：00 我们见。