介绍:
“用慈爱之心对待自己，比任何事都重要。”
“别把潜意识视为工具，而是视为人生最大的伙伴。”
“您是否有时感觉自己的心灵与身体非常疲惫，这时也许你会抱着悲观的心态认为「我已经上了年纪」「我没有体力了」，但请在放弃前先清理，不要将你的潜意识看成是问题，而是要看成是人生最大的伙伴。这也是荷欧波诺波诺的智慧。请经常对你的身体说:「谢谢你陪着我。」「谢谢你为我呼吸。」并怀着慈爱之心对待自己的潜意识，询问它:「肚子饿不饿？」，「会不会口渴？」，我们必须倾听内心与身体的声音。心灵与身体紧密连结，疾病不过是记忆罢了，当心里不舒畅，就会以疾病之资显现在身体上，心灵和身体都具有意志，所以要经常对自己的心灵和身体说「我爱你」「一直以来都很谢谢你」，好好爱护她。”
大家还在听
