《零极限实作Mook》4

《零极限实作Mook》4 只要在心里反复说 我向莫儿娜学习并传达给各位的荷欧波诺波诺，使用的工具是这四句话------「对不起」「请原谅我」「谢谢你」「我爱你」。 只要说四句话 问题就可以解决！ 你就能变得幸福！ *莫儿娜 · 纳拉玛库 · 西蒙娜 （1913~1992年）夏威夷的传统治疗师（当地人称为「卡胡那 · 拉帕奥」〔Kahuna Lapa'au〕）。将传统的荷欧波诺波诺发展成为「荷欧波诺波诺回归自性法」（SITH）。以SITH指导教育者的身份，前往全球的医疗设施、大学机关等地演讲，并曾三次受邀于联合国进行指导。1983年获选为「夏威夷州宝」。 基本上方法很简单，只要说出来，所以无论是谁都可以做到。没有「要真心重复说几次」等规定，Just do it！只要在心里反复说即可。 光是这样，就可以靠自己解决你面对的所有问题。不过，「变成有钱人」这种愿望无法靠荷欧波诺波诺实现，荷欧波波诺能够解决的是「金钱方面的问题」。 当你面对问题，想要突破烦恼与现状时，你会怎么做？应该会思考「原因为何？」，扪心自问「哪里做错了？」，接着努力、妥协，重复尝试与失败的过程吧。 不过那样一点意义也没有。荷欧波诺波诺认为，是「记忆」阻碍了你的人生，若是不「清理」累积在潜意识里那些过去的记忆，就无法解决问题。人们拥有得不到回报的记忆、不被人爱的记忆、人生无趣的记忆，如「我明明很努力，却还是失败了」「喜欢的人对我不理不睬」「没有一件事让我觉得快乐」等。在没有清理这些记忆的情况下努力，只会导致相同的情况一而再、再而三出现。 或许用「钻牛角尖」「心理阴影」「先入为主的观念」「执着」来解释记忆，会比较容易理解。常识、偏见、自卑感、昨晚出现的梦境、突然想起的往事，全都是记忆。