介绍:
《四句话变幸福！实现奇迹人生的荷欧波诺波诺》3.12
消除存在这世上的所有人、家具、衣服、食物等，你内在的一切记忆。
标题：究竟是吃着对身体不好的食物，还是吃着你认定对身体不好的食物？
常有人问我：「有没有什么食物会妨碍心灵的净化？」答案是「NO」。
正如大家想的那样，身为美国人的我，热爱垃圾食物的代表------ 汉堡。
「咦，吃那种对身体不好的食物，对身心都会造成负面影响吧！」我仿佛可以听见这样的声音，却一点儿也不担心。
另外我还是抽雪茄，但至今未曾因此罹患疾病。
一般来说，愿意尝试荷欧波诺波诺的人，大多非常注重健康，也就是所谓的「身体意识」。这样的人往往偏好糙米与全麦面包，而不会选择白米与白面包。有的人甚至会少吃肉类，多吃鱼类与蔬菜，不食用任何加工食品，想必是认为未经精致的食物拥有较高的营养价值，人工食物吃不到制作者的用心，或认为这样的食物很危险而有所忌惮。
然而，不好的并非食物本身。假如食用这些食物损害了你的健康，那要归咎于你对食物的记忆。你常年深信某种食物不干净、不健康、这个想法影响了你的饮食，才导致这样的结果。
「感谢有食物可以吃，谢谢你。对不起，擅自认定你是对身体不好的食物。我爱你。」像这样去清理，就能开开心心吃汉堡了。
如果你清楚知道「我真的不喜欢汉堡」，那么，当然不会建议这样清理。但如果你的心声是「其实我偶尔也想吃吃看」，不妨试试。
无论眼前的食物是否让你感到抗拒，每次用餐前都先对食物说声「谢谢你」，再接着享用。光是这么做，你会感觉原本就爱吃的食物变得更加美味。另外，也别忘了对制作餐点的人至上感谢的话语。如此一来，食物便会充满喜悦地化为你的血和肉，协助你维持健康的身体。
