《零极限实作Mook》1.14

今天录制的KR女士与修 · 蓝博士著书《零极限实作Mook》1.14内容分享： （第23页） 标题：无论是什么样的经验都要清理 自己感到舒适的环境称为「舒适圈」。轻松、习惯而且大小适合自己，也就是「安全地带」。不过重点是，即使如此还是要清理。 为什么呢？因为舒适圈也是「因为这里很舒适，所以我不愿意放手」「我不清理」等记忆。经验没有好坏，「这个好」「那个不好」是浮现在脑海里的字句，对荷欧波诺波诺来说，所有经验都只是经验，所以全部都要清理。 比如说，如果把食物放进背包里一段时间，忘了拿出来，食物就会腐坏。只要打开背包，就能拿出腐坏的食物。存在于自己内在的记忆，即使忘了，还是存在于自己的内在。所以一定要清理，把它们拿出来。” 这次，我将为各位读者介绍新的清理工具 ------ 放了彩虹色水晶水的容器与彩虹汤匙（搅拌棒）。我会在27页详细介绍，请一定要使用。 就连自己感到舒适的环境，也就是「安全地带」也要清理。这点很重要。” （第27页） “标题：清理工具01      彩虹色水晶水 KR女士带来的新的清理工具。请随着你的灵感，自由使用！ 首先，在脑海里准备一个像大碗那样普通的容器。形状、材质可以自由想象。容器里盛装的，是从水晶取出的、彩虹色的水。接着用彩虹色的木材制作的汤匙或搅拌棒搅拌。 相信很多人会问：「什么是彩虹色水晶水？」 彩虹色水晶水，就是常理而言并不存在的事物。这项工具的目的在于打破理性与常识，所以请随着你的感觉，自由想象。随着你的感觉来想象、使用。 当你的脑海浮现这样的画面，请把想要的清理事物放进容器里，用汤匙搅拌。 这时候，可以把「金钱问题」排在第一、「人际关系问题」排在第二、「健康问题」排在三。一般来说，大家应该会觉得这些问题在人生里的重要顺序是相反的，像是「比起金钱，健康与家人应该比较重要吧？」如此编号就是为了打破常识。 绝大多数的人都不认为金钱是好的事物。虽然心里想着「想要更多的钱」，却又对金钱持负面印象，认为「想要钱是件龌龊的事」。然而为了生存，金钱是不可或缺的。如果各位不了解「为什么要把金钱排在第一呢？」也请把这个想法放进水晶水里清理。 之后，请自由把自己想要清理的问题放进水中搅拌。如果是疾病，可以把疾病的部位、疼痛、「为什么这种事会发生在我身上」的想法，所有相关事物放进水中。 如果夫妻关系恶劣，可以把另一半放进水中，也可以把正在烦恼的自己放进水中。 习惯之后，只要说「搅拌容器里的水」就好。 这里介绍的插图只是范例，颜色、形状请随着你的灵感，自由想象。”