介绍:
今天录制的修 · 蓝博士著书《四句话变幸福》4.6内容分享：
（第25页）
“如果你清楚知道「我真的不喜欢汉堡」，那么，当然不会建议这样清理。但如果你的心声是「其实我偶尔也想吃吃看」，不妨试试。
无论眼前的食物是否让你感到抗拒，每次用餐前都先对食物说声「谢谢你」，再接着享用。光是这么做，你会感觉原本就爱吃的食物变得更加美味。另外，也别忘了对制作餐点的人致上感谢的话语。如此一来，食物便会充满喜悦地化为你的血和肉，协助你维持健康的身体。”
大家还在听
