介绍:
今天录制的中里巴人先生读书《求医不如求己》【第五章 膀胱经】1.5内容分享：
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“膀胱经的穴位因为都在背后，自己不好寻找和操作，所以不用记得太多，经常敲打臀部和大腿后侧（承扶穴到委中穴）就是最好的膀胱经锻炼法，最有利于排出体内湿毒。有的人臀部及腿后侧极为僵硬，更需要经常敲打，敲得松软，有弹性就可以了。
膀胱经的委中穴，就在膝后窝正中，最好找，这是治疗腰背痛的要穴。
昆仑穴在脚后跟外踝骨后凹陷中，这个穴很深，要把指甲剪平用力掐才行，可以治头痛、腰痛、足跟痛。因为点按昆仑穴有催产之功，所以孕妇禁用。此穴还能降血压，您做“金鸡独立”时，可以在两脚的昆仑穴同时拔上小罐，降压效果最佳。拔罐若总是拔不住，则说明气血下行不足，可用些软膏将昆仑穴附近涂抹后再拔。当逐渐越拔越有力时，血压也会稳定地降下来了。
此外，小腿上的承山穴可治疗痛经和痔疮。
脚上的京骨穴可治疗后头痛和眉棱骨痛。
通谷穴据说可对颈椎病效果显著。
还有就是至yīn xuè，最神奇之处就是它有催产的功效。只要用艾条在至**上灸一灸，就能使胎位转正，真是不可思议！
其实方法不用太多，一招好用就行。”
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