介绍:
今天录制的KR女士与修 · 蓝博士等人著书《零极限实作Mook》1.18内容分享：
（第26页）
标题：清理工具的使用方法
有各种清理工具，如话语、图像、水、呼吸法、植物等。
这些方便的工具和四句话一样，能够消除记忆。
呼吸法、图像等，只要知道了就不需要选择地点，随处都可以有效清理。
请随着你的灵感，自由使用。
副标题：随着灵感自由发挥
消除记忆的方法，不只有「谢谢你」「我爱你」……四句话。荷欧波诺波诺，会使用五花八门的清理工具。
清理工具，指的是具清理效果的话语、图像、水、呼吸法、植物、食物等事物。绝大多数是修 · 蓝博士和我透过灵感获得的工具，数量高达80种以上。
记忆会不断进入我们的日常生活，因此我们必须持续清理。请各位于每天的清理，活用下列工具。
此外，清理工具对「与尤尼希皮里沟通」一事也很有帮助。因为只要使用清理工具，我们（意识、母亲）就能与尤尼西皮里（潜意识、小孩）连结，共同进行清理。
我总是会和尤尼西皮里讨论：「我应该用哪种工具呢？」有时，尤尼西皮里也会提出请求：「可以用这种工具」
在此我将介绍几种具代表性的清理工具，其中有些工具似乎很不可思议，但各位不需要想太多，因为清理工具没有正确答案，请随着你的灵感自由使用。
副标题：随书附赠「四句话疗愈身心」卡片的使用方法
这次，我们准备了帮助你每天清理的特别卡片。除了有让人联想到夏威夷的插图，还有修 · 蓝博士的亲笔字迹------
Please forgive me：「请原谅我。」
I'm sorry：「对不起。」
Thank you：「谢谢你。」
I love you：「我爱你。」
请各位把卡片放在钱包里随身携带，或者当做用来欣赏的装饰。
遭遇负面的情绪与麻烦时，请念出卡片上疗愈人心的话语。这四句话可以帮助各位清理带来体验的记忆。
此外，为了不忘清理，也可以装饰在经常映入眼帘之处。紧随着你的灵感，自由使用。”
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