《零极限的美好生活》1.38

今天录制的KR女士著书《零极限的美好生活》1.38内容分享： （第143页至第145页） “标题：与身边的人保持适切的距离 很久以前，居住在美国本土的母亲曾经拜访我位于夏威夷的住家。母亲住在我家期间，当我工作时，就让她在二楼的客厅休息。这样过了两天之后，母亲不想再单独待在楼上，所以就到一楼的办公室与我们开心的聊天。当时我还有事情要忙，打算集中精神在工作上，但母亲还是一个人说个不停。 虽然很想对母亲大吼：「我现在很忙！」但还是忍了下来。不过这种想说却又不能说的烦闷感，就一直留在我的心里。 于是，我针对这个瞬间的情感、状况、母亲与自己进行了清理，结果出现了自己的内在小孩影像。我发现当时我虽然处于孩子的立场，可是现在我与母亲的状态，却忠实的反映出内在小孩与身为意识的我平常的相处模式。这时我才警觉到，平常自己总是忽视内在小孩展现给我的体验，只关心自己的状况，所以才会说出「现在就来聊天吧！」「现在休息一下」「告诉我现在是什么心情！」这类的话。 我发现自己总是唠唠叨叨的说着「这个应该早点结束的，现在马上就停止！」之类的话，而让内在小孩有不好的感觉。 「我是你的母亲，我当然知道什么时候会发生什么事、该怎么处理。」我总是这么说，然后继续忽视内在小孩的努力。内在小孩努力将保留的记忆重播出来，并打算进行清理，但我却只会阻碍他。我清楚的看到这些景像：我的内在小孩因为被母亲不停唠叨，正处于顽强反抗的状态。 透过母亲与我的关系，我看到了自己的内在小孩处于什么样的状态，实在非常幸运。自从19岁那年接触了荷欧波诺波诺之后，我就持续进行清理，却一直无法放下「我什么都知道」的成见。但是，借由不断清理并放下自己的成见，当我体验到「我什么都不知道」的时候，我感觉自己心里就进入了下一个阶段。 内在小孩就是我们自己，所以长年以来我都知道自己是怎么对待自己的，从心底悔改并持续进行清理。这么一来，我与母亲、子女的关系也开始有了明显的改变。我与他们之间的关系再也感觉不到压力，并能尊重对方，在与每个人共处的时间里取得了最佳的平衡。我不需要计划、在意任何事，也不需要配合或说服谁，就可以安心的将自己托付给心爱的人。只要内在小孩感到安心、安全，这样的感觉就会显现于自己与他人的关系之中。 当然，母亲、孩子、孙子都有各自的立场，但每一个自己都非常清楚，不会只有某个人感到孤独或为别人牺牲。莫儿娜经常告诉我：「随时都要正视自己的内心。」任何人与我之间都没有隔阂。 身处于现代社会，大部分的人都认为不管对象是恋人或家人，都必须尊重对方并保有各自的时间，必须将个人的隐私分得更加清楚。但如果只是这样做的话，一定会有人受伤，而受伤最重的那个将会是自己。因为就算强迫分配了房间，心底还是会烙印着其他人的存在，强迫是很痛苦的一件事。 只要自己心里的三个自我与神圣的存有都能在互相连系时取得平衡，那么自己与身边的人之间，就能在自然的律动中保持适切的距离与时机了。 若能在心里保有让三个家人（奥玛库阿、尤哈尼、内在小孩）安全生活的空间，不管我们在哪里、与什么人有关联，都可以保持平静。”