介绍:
今天录制的修 · 蓝博士著书《四句话变幸福》4.27内容分享:
（第93页至第96页）
“关于爱护自己、照顾自己
第一步先照顾好自己，
接着是家人，
把其他人排在这之后。
标题: 懂得爱自己的人，也懂得爱所有人
消除记忆是为了自己，接着是为了家人，最后才考虑其他人。
这样说，或许你会觉得把自己的幸福摆在第一位，是自私的表现。
不过，当一个人赶不走在自己头上飞舞的苍蝇，会有余力去照顾其他人吗？首先要爱自己，你要优先消除自己的记忆，一旦消除了你内在的记忆，也会自然而然消除周遭人的记忆。
你和你周遭发生的事物，全都源自你重播的记忆。无论是家人的疾病、丈夫的工作等个人性质的事物，都不该认为和自己没有关系。
想要让别人转为正面的心态，这样的想法也是来自你的记忆。我们不可能改变他人的心态，尝试透过努力来让不顺利的事情好转，也是没有意义的。应该做的是清理自己潜意识中的记忆。仅此而已。
我要再次强调: 清理的顺序，第一是自己，再来是家人，接着是其他人。只有懂得爱自己的人，才懂得爱别人。”
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