介绍:
今天录制的修 · 蓝博士著书《四句话变幸福》4.28内容分享:
（第97页至第98页）
用慈爱之心对待自己，比任何事都重要。
标题: 别把潜意识视为工具，而是视为人生最大的伙伴。
你是否有时感觉自己的心灵与身体非常疲惫？这时也许你会抱着悲观的心态，认为「我已经上了年纪」「我没有体力了」，但请在放弃前先清理。不要将你的潜意识看成是问题，而要看成是人生最大的伙伴。这也是荷欧波诺波诺的智慧。请经常对你的身体说:「谢谢你陪着我。」「谢谢你为我呼吸。」并怀着慈爱之心对待自己的潜意识，询问它:「肚子饿不饿？」「会不会口渴？」我们必须倾听内心与身体的声音。心灵与身体紧密连结，疾病不过是记忆罢了，当心里不舒畅，就会以疾病之资显现在身体上。心灵和身体都具有意志，所以要经常对自己的心灵和身体说「我爱你」「一直以来都很谢谢你」，好好爱护它。”
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