看到别人甜蜜心里很酸,怎么处理好情绪?

看到别人甜蜜心里很酸,怎么处理好情绪?

2020-08-29    04'16''

主播: 缘盾情感学院

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介绍:
相信不少人有这样的情绪体验,当别人的感情总是甜甜蜜蜜,对比之下自己却没有得到相应的待遇时,心里就会很酸。其实这是一种情绪型嫉妒。想要处理好自己的情绪,避免困扰,首先我们要认识两个观念