你有没有这样的经历?
有想做的事,但因为追求完美而迟迟无法开始,或者不断修改直到最后一秒,甚至干脆因为达不到理想目标而放弃?
作为播客的开始,我们来谈谈“勇敢而非完美”。
欢迎任何提问、建议和意见;
接受听众来稿,期待听到你的故事。
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【收听指南】
00:55 脑海中的冒险家形象
04:50 独自旅行,从被迫变为主动选择
08:08 女性独自旅行的顾虑
12:25 工作中对于意外和重任的处理,以及得到的反馈
17:35 什么时候是“完全准备好”?
20:55 因为觉得没准备好,想中途放弃怎么办?
25:55 错误的归因思维带来的后果
35:46 勇气的来源
36:32 如何破除完美主义?
【推荐阅读】
[美]拉什玛·萨贾尼 《勇敢而非完美》
[日]岸见一郎/古贺史健 《被讨厌的勇气》
[美] 谢丽尔·桑德伯格 《向前一步》
Kelley, H. H., & Michela, J. L. (1980). Attribution theory and research. Annual Review of Psychology, 31(1), 457-501.