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发现黄帝内经与养生智慧黄帝内经与养生智慧第218讲：丙申年春分节气养生概要
黄帝内经与养生智慧第218讲：丙申年春分节气养生概要

黄帝内经与养生智慧第218讲：丙申年春分节气养生概要

2016-03-20    23'34''

主播： 黄帝内经与养生智慧

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介绍:
春分养生正当时,养肺清肺是首要;雪梨挖空放川贝,冷却加点蜂蜜好;百合银耳和粳米,最佳搭配功效高.春分时节,注意温差,早晚穿暖,预防春寒;健康饮食,保持锻炼,保证睡眠,驱除春困;适度减压,放松心情.
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