介绍:
人会陷入抑郁状态，是人潜意识的一种保护机制，人抑郁的时候会：兴趣淡漠，想做的事减少，这就是一种低消耗的运行状态，避免你做更多的事把自己榨干；注意力回收，较少的关注外在，开始看见自己的体验，通过抑郁你看到了一直被忽视的自己。这就是抑郁的意义，通过生理反应来让你关注自己。
抑郁只不过是对于自己无能感和平凡现状的一种排斥，抑郁只不过是我们嫌弃自己的结果。
在无条件的接纳里，人会彻底成为他自己，感受到内心深处涌出的感动，仿佛回到了子宫里一样，体验到全然的接纳、融化，然后绽放。
不要担心人会沉沦，人在安全的状态下，本能就是活出自己，就是上进，而不是无休止的退化。人之所以想着自己一旦懒下来就会无休止的懒下去，是因为他从来没有真正享受过懒惰。
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