《自我成长的力量》需要别人是一种能力

愤怒其实是一种强烈的需求，我对你愤怒，是因为我想从你那里要，想从你那里拿走一些东西以得到满足。我有多愤怒，其实就是有多需要你，需要你在我身边，需要你陪伴我，在意我，关心我。 为什么不直接表达：我需要你来关心我、爱我，反而要用一种反面的、推开的方式来表达呢？ 需要这个词给人带来的最原始印象就是弱者才需要别人，一旦我承认了需要就意味着我比你低，我比你低岂不很危险吗？自尊心上就受不了。其本质就是不安全感，如果我不能在心理层面上比你高，我就是危险的。 我需要你，也意味着你可能不满足我。 我需要你，那么你就掌控了我。 这是极深的恐惧感，而我们习惯面对这种恐惧感的方式就是进化，让它变成愤怒。 愤怒是一种保护，会让人感觉自己强大一些。 人们之所以会恐惧，是因为不相信自己可以被满足，因为我们有太多没有被满足的经历。这是一种很深的不值得感，虽然我在要，但是我不相信自己值得被满足。 需要别人与依赖别人不同。 依赖就是完全不相信自己有能力也不会行使自己的能力，而是交付给对方来满足。依赖会形成强迫，你不满足我我就很受伤，容易绝望。 需要则是我选择表达，这是我的事，你能否满足我就是你的事了，但我不会因为不确定你是否能满足我，而不表达需要了，更不会因为我有很多没被满足的经验，就任意下判断说你不能满足我。 依赖就是我不行你来替我做，健康的需要是我也努力你陪我一起。