名词解释:
皮质醇:我们都有压力,其中那些承受重复压力的人,或者生活节奏紧张的人,或者正在节食的人,或者每晚睡眠少于8小时的人,都很有可能长期处在压力状况下,从而使他们的皮质醇水平长期偏高。这时皮质醇的负面效应开始显现为新陈代谢的变动:血糖升高、食欲增加、体重上升、性欲减退以及极度疲劳等等。
DHEA:主要功能:1.延缓衰老,保持青春活力;2.增强体能,改善情绪和睡眠,提高记忆力;3.改善性功能,提高性欲;4.调节免疫系统功能,提高肌体免疫力,5.减肥; 6.辅助治疗疾病。
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身体在面临压力时会释放皮质醇。如果问题是慢性,就会长期释放太多皮质醇,并导致记忆力衰退等副作用。这是因为体内存在太多皮质醇时会迫使身体将大量葡萄糖或燃料传输到肌肉部位,因此大脑能获得的养料减少,使人难以产生新记忆。皮质醇也对神经传递素有影响,并干扰检索长期记忆的能力。