介绍:
哪里的父母课堂越多，给新手父母的支持越多就越说明这个社会认为“健康地做父母”无比重要，但现在很难看到从活生生会呼吸的大人和尊敬的长辈身上表现出具体而家常的爱、支持、能量和兴趣。
在一天的开始之际，
把正念融入日常生活的各个方面，这样一来，我们不再被动受驱使而采用自动导航模式，或行使父母的职责时却茫然不知自己在做什么。
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