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发现金子-听雨悠然情绪阶梯与选择步道
情绪阶梯与选择步道

情绪阶梯与选择步道

2018-10-13    08'41''

主播： 金子-听雨悠然

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介绍:
作者用三个例子阐述用“选择步道”去解决问题的步骤。 “选择步道”非常实用，它有点细节，需要练习才能熟悉。但这条步道，理性居多，比起情绪阶梯走起来，更适合理性带头的男性思维者。里面传递的正向讯息在于“原来我是被自己的念头影响的”“拎清需求后，至少有三个以上的选择” 往内走能面对情绪风暴，让自己回归深层次需求，并意识到拥有选择的力量。
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