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发现乐享动电台-北京FM2016母亲节 华语辣妈来陪跑 ：华语乐享动第7期
2016母亲节 华语辣妈来陪跑 ：华语乐享动第7期

2016母亲节 华语辣妈来陪跑 ：华语乐享动第7期

2016-05-05    40'01''

主播： 乐享动电台-北京FM

979 55

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介绍:
本期混音歌单时长大约40分钟，音乐BPM从106加速到174，最后放松曲目回到78，适合中速跑。推荐步频每分钟约140步左右，全程大约5公里。从孙燕姿《绿光》开始热身，之后逐渐进入慢跑状态，范玮琪《哲学家》的音乐节奏将会达到本次训练的峰值174，,最后林忆莲的《Better man》陪伴你放慢步频，开始放松。 微信公众号：乐享动 微博：http://weibo.com/fitmixradio
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