自在园·自在聆听·午后麦田《世界在你心中》1.2.3

为何你会感到恐惧 那么，是什么令过去的恐惧及未来的恐惧继续存在呢？很显然是思想，有关过去种种回忆，或者某个曾经有过的病痛可能在未来复发等。恐惧是由记忆及思想支撑的。忆起过去的痛苦或快乐，会让恐惧得到滋养与支撑，并延续下去。有关未来的苦与乐，也是一种思维活动。 我为自己曾经做过的事感到恐惧，因为它可能造成未来的某种结果。因此，思想就就是一种心理上的时间感，这是非常明显的事。思想造成的心理时间感与外在的时间是两回事。 把时间划分成昨日、今日及明日的思想，助长了我们心中的恐惧。思想制造出了当下与未来可能发生的事之间的界分。它通过心理上的时间感促成了恐惧；思想就是恐惧的源头，也是痛苦的源头。我们是否应该接受这个观点？是否能真的看到思想的本质、运作的模式，以及它如何制造出整个过去、现在、未来的结构？是否能认清通过分析思想而发现了恐惧的肇因，但又因这必须经过一些时日才能达成，所以认为我们根本没有解除恐惧？在恐惧的肇因与恐惧的止息之间，往往会产生恐惧的行动。譬如一个暴力的人发明了无暴力的理论；他说：「有一天我会变得平和。」其实他只是在播种暴力的种子。因此，我们如果将时间，也就是思想，做为解脱恐惧的工具，那我们就永远也无法解除恐惧。恐惧是不能藉由思想来解除的，因为助长恐惧的就是思想。