自在园·自在聆听·午后麦田《世界在你心中》2.3.4

真相比应该怎样更重要 我发现如果有对立性存在，就无法观察或如实看见真相，因为理想正是矛盾的肇因，就因为它而产生了冲突。如果你很愤怒，而你却说：“我应该不愤怒。”那么这“应该”一定会带来冲突，而愤怒与应该不愤怒的伪装便形成了界分。承认自己在生气，觉察到这一点，并且看见愤怒的内容，是需要很多能量的，这些能量往往会透过冲突以及对反面状态的追求而消耗掉。因此你能不能完全放下相反的那一面？要做到这一点很困难，因为反面不只是一种理想，同时也是衡量与比较的过程。若是没有任何比较，反面就不存在了。 你们知道吗？我们已经被训练成总是在不断比较及衡量的人，我们总是拿自己和英雄、圣人及大人物相比。若想观察到真相，心必须从各种的理想、比较及对立面解脱出来。然后你就会发现真相远比应该怎么样要重要多了。然后你才能拥有足够的能量及活力去放下反面所造成的矛盾。从比较的过程中解脱出来是需要纪律的，而纪律便是去了解对立面的徒劳无益。仔细地观察这一点，并且看到冲突的结构与整个本质，是需要极大纪律的。纪律意味着觉察，而我们现在就是在觉察―不是压抑，也不是企图变成什么，或试图去模仿臣服于某个东西。这样的纪律是极为灵敏而富有韧性的。