自在园·自在聆听·午后麦田《世界在你心中》3.3.1

认识你自己 在我们可能要探讨的许多事情中间，最明显与最重要的就是我们为何无法改变。我们可能会一点一滴地改变，但为什么无法从根本上改变我们所有的行为举止、我们的生活方式、我们日常生活的本质？外在世界的科技正突飞猛进地发展着，但我们的内心多少世纪以来却没有多大的改变。我们仍然处在陷阱之中，而这陷阱是很可怕的―因此我们很怀疑我们为何无法突破，为什么我们仍旧是沉重的、愚蠢的、空洞的、头脑简单的、肤浅的以及迟钝的？是不是因为我们不认识自己？如果我们把各种专家学者的理念、主张及 教条搁在一边，我们就会发现我们从未真的认清过自己，从未深人地发现自己的真相是什么，这是否就是我们无法改变的原因，还是因为我们的能量不足，或者已经感到非常乏味了一一不但对自己，同时也对这个世界感到乏味。这个世界除了能提供我们一些汽车、更大的浴室或其他东西之外，并不能带给我们什么。因此我们对外在世界感到乏味，同时也对自己感到乏味，因为我们不知道如何从陷阱中挣脱出来。同时我们也可能太懒惰了。进一步来看，认识自己并不能带来什么利润,也没什么奖赏,而我们大部分的人都已经受制于获利的动机。 这些也许就是我们无法改变的原因。我们都知道陷阱是什么，我们也都知道人生是什么,但我们还是步履铺珊地、疲惫地走下去,直 到死亡为止。这似乎就是我们的命运了。然而深人于内在并转化自己，真的是这么困难的一件事吗？我不知道你们有没有观察过自己、 认识过自己？自古以来，“认识你自己”一直是被重复述说的一句话。 在印度，这是一种假设性的主张；在古希腊，它是被重复提出的谏 言；近代的哲学家也试图说明它，但是却被他们的专门用语及理论复杂化了。 人到底有没有可能认识自己一一不但在表层意识，同时也对内心深处产生了解？缺少了自知之明，很显然你就没有任何基础来产生清明的认知及严肃的行动。人如果不认识自己，就会活得相当肤浅。你可能很聪明，可能博览群书，并且会引用他人的说辞,，但如果你不认识自己，又如何能超越肤浅的层次呢？因此，人有没有可能彻底地认识自己，并且从这份观察之中产生解脱的行动？也许我们今天下午可以一起来探索这个问题。在探索的过程中我们可能会巧遇爱或死亡。我们也许会因此而了解爱是什么，死亡是什么。 身为人类的一员，我认为我们可以在活着的时候发现死亡，以及发现爱是什么，因为这些都是我们日常生活的一部分。我们能不能不带着恐惧和偏见，不带着公式和结论去探索自己，并且能发现自己的真相是什么，而这样的探索是需要自由的。除非我们心中有自由一一从各种理论、结论、假设与偏见之中解脱出来的一份自由，否则根本无法探索自己或探索我们从属的这个宇宙。 此外，探索还需要有敏锐的心智，一颗敏感的心。但心中若是有任何形式的偏见，就不可能敏感，于是也就没有能力探索整个结构了。因此让我们深人于这个问题，但只是透过言语的沟通还不够,，还要有非言语的共鸣才行，而这是更令人振奋的一种沟通方式，不过双方都必须有极大的贯注力才能办得到。只要心中有探索的自由，就会产生这种能量，不过只要一有了结论或依循某种程序，就会失去能量、动力以及必要的专注力，因此让我们暂时把所有的结论、偏见与程序搁在一边―那些有关“我们是什么”、“我们该怎么样”、 “我们不该怎么样”等等的想法，把这一切都搁在一边，然后去进行观察。 我们只能透过关系来观察自己，我们没有其他观察自己的工具了，因为我们都不是独自存在的人：我们和周围的一切事物都有关联。借由觉察自己在关系之中的反应、思想及动机，我们可以静默地认清自己的真相。