自在园·自在聆听·午后麦田《世界在你心中》3.4.2

世人对冥想的认识 我们心里的空间实在太小了。我们的心是那么的受限、狭隘与肤浅，它只关注自己，而且一直忙于各种形式的活动一一社会的、个人理想主义等等的活动。除了观者与被观之物的隔阂，以及由抗拒构筑成的“我”的隔阂之外，还有另一种空间是不受制于自我或这堵抗拒之墙的。若想了解冥想是什么，你就必须对这种空间、美及热情有所了解。如果你们愿意的话，我们将深人地探索一下。 西方世界有自己的用语，譬如“默祷”，但我认为这个词跟东方所谓的“冥想”是不一样的。首先我们要排除一般人对冥想的解释―一借由冥想你可以得到某种伟大的成果或经验，等一下我们会检视这个概念的真伪，冥想这个词的意思就是去沉思、慎虑、考量、 深人地检视，去感觉某个我们不太了解的东西，深人地去体察内心未经探索的念头、感受以及其中的奥秘。冥想的深处具有一种独特的美，而且是人生中最不凡的一件事，如果我们能体认它的话。这样的冥想能够转化所有的经验，它并不是一种浪漫的、神秘的或情感用事的状态；反之，你必须以诚直的行为、美德及秩序作为基础,，同时还必须理解所有与经验有关的事宜。因此我们不但得透过字面去了解它，同时还必须去感受那无法借由言语来表达的境界，但它并不是由思想诱发的一种神秘境界，而是一旦奠定了诚直的行为基础之后，它自然而然会出现。缺少了这个基础，冥想就会变成一种 逃避，一种幻想，或是能带来快感经验的手段。因此我们现在就要来探讨有关冥想的议题，而且我们必须这么去做，因为它跟爱、死亡及生活一样重要——也许更重要一些——因为借由冥想我们就能了解真相是什么。