介绍:
活在当下
焕祥在精神分析方面的训练强调，必须重新回顾过去的僵结，才能够医疗过去的创伤，带来现在的健康。基卓的医学背景也支持这个论点。在这种观点下，案主似乎是过去的受害者，咨商师／治疗者是解开过去僵结的向导。我们很尽职地帮助案主回想起已经遗失的回忆，整理了他们的过去，希望这些“了悟”能治疗他们目前的病症。但我们越来越明白，这种尝试是徒劳无功的——似乎没有任何持久的效果。案主会暂时得到舒缓，但是他们的生活还是没有改变。在这个时候，我们认识了禅学大师保罗·雷普斯（PaulReps），还有知名作家艾伦·沃茨（AlanWatts），他们致力于将东方智慧带到北美洲。在他们的观点中，过去是一种幻象，当下才是重点。我们俩都拥抱这个观点，将我们的生活重心转到“活在当下”。这对我们的回忆产生了很重要的影响，现在我们相信，回忆总是发生在当下，最多只能当成我们在过去可能经历过的故事。因此人们不需要受制于自己的回忆。我们鼓励大家拥抱自己的回忆，但是不要成为回忆的奴隶。
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