自在园·自在聆听·午后麦田《懂得健康》3.2

脑部的决策 　　更复杂的生物由脑部策划所有细胞的活动，做出最高的决策来影响所有细胞的环境。个别的细胞为了保持共同性，会放弃一些独立的决策，聆听中枢神经系统（脑部）发布的“中央指令”。仿佛身体的所有细胞都连接到某种电视新闻网路，脑部不断地传送有关环境的即时新闻到身体所有的细胞。“身体的政府”由脑部来维持，脑部的中央指令通过神经细胞与荷尔蒙讯息送进血液中。脑部觉察环境做出决定，然后对其他的细胞发出指令。根据脑部的运作，细胞会收到开放成长或封闭防卫的指令。 　　如果脑部解读到危险，中央指令就会叫细胞去防卫。要注意的是这里的动词是“解读”。也许并没有真正的危险，但是我们会因为过去的经验与成见而将之解读成危险。脑部这种对危险的解读是疾病与健康的主要课题。我们治疗案主数十年来，帮助他们处理过去艰难的回忆，我们明白过去创伤的回忆时常会延续到现在，取代了开放与易受伤害的成长生活。我们在我们的书《懂得生命：在和谐关系中创造》（TheNewManualforLife）中有详细的讨论，有人会在过去的创痛经验中得到某种安全感，因此不愿意冒险活在不确定的当下。例如，一位女子一直抱着她丈夫在多年前外遇所造成的创痛。他在外遇之后一直都很忠实，并准备做出承诺。但是这名女子选择执著于过去的创痛，因为创痛让她可以成为受伤的一方，让她能避免面对更亲密的恐惧。当她承认了这个事实后，他们俩才能在关系上继续迈进。