自在园·自在聆听·午后麦田《懂得健康》5.3

发现潜在的行为模式 　　在我们的课程中，我们要提供一个机会让人对自我有更多的了解，发现更多意义以及更多的工具来帮助自己。有一个共同的课题是去发现潜在的行为模式——特别是“选择点”。我们鼓励大家探讨他们生命中是什么导致他们服用处方药物，或决定消沉沮丧，或愤怒，或生病（是的，我们相信生病是一种选择，虽然时常是潜意识的）。当大家认清了这一点，就可以看到更宽广（也可能是更健康）的选择。请注意，我们不是建议大家停止服用处方药物，有时候，药物很快就能见效。但我们要大家都清楚所有的选择，包括与医生咨商后减少与停止用药的可能。 　　我们相信以下两种模式有基本上的差异：承诺要陪案主完成治疗的治疗模式以及我们所相信与行使的教育模式。这两种模式各有其长处与弱点。我们相信治疗模式的好处是为病人提供更好的可预期性与安全感，但是其弱点是会造成对外在权威的依赖（如治疗师或更严重的例子如医院），同时，这种模式也会干扰我们处理生命课题的完整性。 　　我们的教育模式则认为个人要为自己的生命负责。我们相信大家都能运用他们所能得到的资讯。我们很小心地不去逼迫他们处理任何尚未准备处理的事情，在我们的团体研习会，我们总是会注意来自其他善意成员的压力。最重要的是，我们对每一个成员都没有预设的目标，大家自己来决定要付出多少努力。我们主要的用意是提供一个安全的学习环境。在我们的团体中，我们要为成员提供可以“带回家使用的工具”，让他们离开后还能继续前进。我们提醒成员，他们真正的工作这时候才开始，并强调新的资讯能带来更多的选择。成员们时常表示，由于他们获得了新的知识，世界也变得更宽广了。虽然我们相信大家都能够照顾自己，但我们也了解帮助与引导的重要性。为了达到这个目标，我们时常与他们求助过的其他咨商师、医生或治疗师合作。