介绍:
界定个人的界限
许多时候，人们会因为受到他人操控、利用而陷入不快乐的处境。他们很多是因为缺少知识或自我价值，或其他的选择，个人的界限时常受到侵犯，因为他们从来没有真正去界定过，喜爱操纵的人很容易就能从中找到下手的对象。虽然可以立法来惩罚这些操纵者，但是无法被起诉或关起来的还是大有人在。我们相信人们应该学习界定与运用自己的个人界限。
慢性痛苦的症状也是一个例子，说明了个人如何造就了困难的处境。这些症状很复杂，而且越来越常发生。刚开始时，在创痛经验中（不管是真实或想象的），身体会产生警示的反应，痛苦是其中很主要的成分——痛苦对于生存是有用的。理想上，随着时间过去，痛苦造成的肌肉痉挛应该会减轻，让人重新回复放松、健康的状态。但是，有时候身体的警示反应会继续下去，身体没有收到威胁解除的讯息。创伤通常会伴随着恐惧或焦虑，伤势痊愈后，许多人还是会保持紧张，以防威胁又发生。在这种情况下，痛苦没有减少，反而会增加。假以时日，痛苦模式就被确立了，时常会强过医疗药物的纾解效果。甚至最后会对这种药物二次成瘾，而舒缓痛苦的效果会越来越弱。
摆脱受害者的角色
这些例子——从执著于已经失效的对策，到选择忧郁或无法放弃已经没有用处的痛苦——都有一个共同的主题：我们要认清自己对生命的参与，而不是把自己看成环境或疾病的受害者。一旦我们认清自己在事件中的角色，就能够发现一个可能性：我们也能扮演脱身而出的角色。
自我负责的概念是萌芽中的互补医学（complementarymedicine）的基本架构。不幸的是，如何达到这个目标的资讯很少，我们研发的课程的目的正是源自于此。我们设计的课程是希望能促使个人的成长，刺激大家学习并了解自己以及人际关系、健康、事业，还有生命中的灵性。
不管是情绪或身体上的疾病，最重要的是去了解疾病过程中更深的意义，这样才能找到更有效的方法来处理疾病。当大家被困在怪罪之中（不管是为了自己，或外在的某人或某事），他们会失去客观的角度，以致无法影响自己的疾病过程。
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