介绍:
跟Yoga老师学记单词
——美联英语龙华中心Yoga
一、词汇记忆的规律：
1、兴趣是记忆力的唯一动力;
2、短期记忆和长期记忆的关键在于重复;
二、词汇的记忆原则：
原则一：你绝对不能只用一种方式来记忆；
原则二：记单词一定要做笔记，一定要自己亲自动手记；
原则三：每天的笔记至少认真看 3 遍 目的：加深印像；
原则四：看电影来刺激，勾起回忆，不断回忆不断加强；
三、记忆力的秘诀：只要你想记住你就一定能记住！
1、记忆不是客观的差异，而是主观的；
2、早睡对记忆力有好处；
3、兴趣是记忆力的唯一动力 如何提高背单词的效率：
①制定一个时间目标明确的背单词的计划：
（1）普通的学生，比如初中生，保持在每天 50 个以上是合理的（保持记忆率不低于 60％）。若第一天， 你背了 50 个，第二天还能回忆起来 30 个，也就是 60％，说明你定的 50 个的目标是合理的， 你可以把当天的单词数加到 70。第三天若你仍能回忆起 60％，则再加 20 个，依次类推。若不能完成则保持每天 50 个。（跳杆原理）
（2）每天花在背单词上的时间一定要在 1－3 小时内，不能低于也不能超过。早上起床两小时内是记单词的最高峰。把记单词的工作放在早上是比较好的，晚上睡前一小时是回忆的高峰。千万不要在中午背单词。科学家研究得到的规律：记忆力早上和晚上处于高峰，中午处于低峰的。
（3）背单词的姿势非常重要。站着或来回走动着的记忆的效率比较高。身体的局部处于紧张的时候，你的神经是最兴奋的，那个时候记忆力是最好的，所以最好不要一直坐着， 一定要出声，结合音形意的特点。
4、分段记忆单词：
（1）时间分段：
时间分段：30 分钟为一段，如把两个小时背诵的时间分成 4 个半个小时来背，效果更好，这里有一个科学的方法即：（25－2－3）×4 计划。25 分钟用来背诵记忆单词－2 分钟用来休息－3 分钟复习（这个是记忆衰退最快的时候，同时也是回忆复习的最佳时机），分成 四段 25 分钟来背诵。每天背诵三到四组就够了。精力有限的同学可以把它设成 （25－2－3）×2 或者 （25－2－3）×3。
注意：①时间不能少于 15 分钟，且不能有任何干扰。②必须有两分钟的休息时间，期间不要有强刺激（如玩游戏，做剧烈运动）。③用三分钟把刚才记过的单词快速的复习一次。艾宾浩斯遗忘规律，这个是遗忘的最快时期也是回忆的最佳时机。
（2）数目分段：
数目分段：7 个单词为一段，如 100 个单词，将其分成一组一组的来记忆，建议 7 个分为一组。这是符合人脑的记忆规律。
举例：21 个单词，7 个为一组分为 Z1，Z2，Z3 三组，就代表组 1 组 2 和组 3，先记 Z1 组的七个单词，记完 Z1 不要去复习，紧接着去记 Z2，等记完 Z2 组再去复习 Z1，依次不断地循环记忆，假如说我们用 F1 代表复习 Z1，F2 代表复习 Z2，F3 代表复习 Z3，那么数目 分段记忆单词的顺序为：Z1-Z2-F1-Z3-F2 依次循环。
5、复习的计划：
Z1Z2F1 这里的 F1 表示第一次复习，在复习过的单词下面画一个横线，表示这个单词已 经复习过了，也有的单词你已经第一遍就把它牢固的掌握了，或者本来你就认得这个单词不需要再复习了，就不需要做什么记号了，如果你觉得还需要再复习就在下面画一条横线。
当第二次复习的时间就是‚（25－2－3）×4 计划中的‚3了。如有还不熟的就要 在单词下再划条横线。
第三次复习是在晚上睡前一小时，笔记一定要复习三次。 当你在复习单词时，有的是你原本就记住的没有横线的，有的是一条，有的是两条，有的是三条。第二天你的重点是那些有一条和两条横线的单词，那些是最常用，也最容易忘的， 所以也是最重要的，有三条横线的不需要重点记忆的原因是这样的单词一定数量不多且特殊，这就需要用特殊的方法去记忆了，比如偕音法，联想法，拆分法，象形词串烧法等等。
四、因人而异的学习方法：
1、视觉型：借助视觉来记忆事物。
2、听觉型：借助听觉，听录音，听音频等来记忆事物。
3、混合型：通过两种以上的方式来记记忆事物。 无论采用哪种方法适合自己的就是最好的！ 树立记单词的信心！
第一种方法： 联想（谐音）法
联想（谐音）法是联想法的一种，通过单词和中文的谐音，辅助记忆单词。 优点：联想有趣，记忆迅速，深刻，能够迅速记住。 缺点：要费精力去思考，难以普及，只有一部分单词可以使用这种方法，大多数单词没有谐音。如：sanguine 脸色红润联想助记：三桂呢。
1、curse诅咒 ；谐音助记：克死，一个寡妇把她老公给克死了。
2、pest害虫 ；谐音助记：拍死它，遇到害虫就要拍死它。
3、nutrition营养品； 谐音助记：牛吹神，营养品广告都是吹出来的。 比如：喝了什么口服液，腰不酸，腿不疼，记单词也记得多了。
4、vacation [və’keiʃən] 假期；谐音助记：我开心，现在人上班繁忙，一到假期就很开心。
5、ditch沟渠； 谐音助记：①地气，地下冒出来的地气息，使大家想起发臭的沟渠；②地渠，地下的渠道就是沟渠。
6、glamour魅力 ；[英][ [‘glæmə] [美][‘glæmɚ] 谐音助记：格莱美，演艺圈有个格莱美金奖，得到格莱美的人一定很有魅力。
7、vertigo恐高症 谐音助记：①我踢狗，当你恐惧时，有恐高症的时候，站在高楼上就会踢狗（美国人把狗看成最亲密的朋友，在关键的时候都会让狗帮助分担恐惧和忧愁！
8、slay凶狠的杀死； 谐音助记：死勒，把某人放倒，往死里勒，让他死的很惨。
9、quaff痛饮； 谐音助记：夸父，夸父追日，渴急痛饮。
10、baffle 困惑，受挫； 谐音助记：拜佛，心灵受挫，遇到挫折困难就去拜佛，寻求解脱。
11、shudder发抖； 谐音助记：吓得。①人受到惊吓，就会吓的发抖；②伤口撒盐，吓的发抖。
12、ponderous；笨重的；谐音助记：胖得要死，一个人如果胖的要死，行动就会很笨重。单词辨析：胖的要死的人（ponderous）懒得动就喜欢沉思（ponder）。
13、boff狂喜 ；谐音助记：①暴富，中了彩票，一夜暴富，就会狂喜。
②报复，当你报复你的仇家成功了，也会狂喜。
14、frugal节俭的 ；谐音助记：
腐乳够了，一个人一餐饭只吃腐乳就够了，很节俭的。
15、absurd荒谬的 ；谐音助记：爱不死的，经典爱情故事都荒谬，像死了都要爱 这歌唱的一样。
16、vanish消失； 谐音助记：哇，你消失了。
17、bachelor单身汉 谐音助记：白吃了，白吃了这么多年饭，还是个单身汉。
18、gossip闲谈： 谐音助记：搞事婆，结了婚，整天没事可干的人，喜欢东家长李家短的闲谈就叫搞事婆。
19、obstinate倔强，固执； 谐音助记：偶不听你的，现在孩子的性格就是倔强固执，经常是：偶不听你的。
20、gist要点； 谐音助记：记死它，考试要点当然要记死它。
21、ambition野心； 谐音助记：俺必胜，我必胜，野心勃勃。
22、enter进去； 谐音助记：按它，一按它就能进去。
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